Da li ste spremni za novi teniski nivo? Od 18. do 21. jula, Teniski Klub Đukić organizuje Internacionalni Teniski Kamp na Zlatiboru. Nije slučajno što smo za intenzivne pripreme odabrali baš ovu lokaciju – spoj treninga, snage, opuštanja i uživanja pružiće kompletne uslove za otkuljučavanje tvog novog igračkog nivoa.
Već prvog dana, po dolasku na Zlatibor, počinjemo sa treninzima: 2 sata posvećena su intenzivnom teniskom treningu za dobar start i temelje vežbanja u narednim danima.
Drugi dan kampa krećemo jutarnjom fitnes sesijom od 8 do 9 sati, nakon čega sledi sat vremena teniskih vežbi. Popodnevni deo programa uključuje još dva sata teniskog treninga, od 17 do 19 sati, kada ćemo raditi na usavršavanju tehnike i taktičkih veština.
Treći dan kampa nastavljamo sličnim tempom. Na jutarnjem fitnes treningu od 8 do 9 h pripremamo se za sat vremena intenzivnog tenisa. Tokom popodenevnih treninga, od 17 do 19, fokusiraćemo se na konzistentnost i izdržljivost.
Završni, četvrti dan kampa, započinjemo još jednom fitnes sesijom od 9 do 10 sati, a zatim prelazimo na finalni teniski trening do 11:30. Nakon toga, sledi povratak za Beograd tokom kojeg ćemo zajednički rezimirati protekle dane.
U cenu od 450€ uključeno je:
Ne propusti šansu za ubrzani napredak i to u jednom od najlepših predela Srbije.
Prijavi se na br. telefona: +381 64 4401 512
