Škola tenisa

Škola tenisa je pravo mesto za sve uzraste koji žele da se rekreativno bave tenisom. Potrebne su vam samo trenerka ili majica, šorts i patike!

Naš glavni cilj je da približimo ovaj sport svima, uz ideju da ga upoznaju i zavole. Tenis, kao sport, razvija sve najvažnije motoričke i koordinacijske veštine – eksplozivnost, brzinu, agilnost i izdržljivost. Beli sport utiče pozitivno i na mentalni razvoj jer razvija samopouzdanje, sposobnost delovanja pod pritiskom, kao i socijalne veštine.

Prvi trening je besplatan, ZAKAŽI VEĆ DANAS!

NIVOI OBUKE

CRVENI NIVO uzrast Do 8 godina

LOPTICE

75% sporije od žutih
Loptice od pene | 8.00 – 9.00 cm
Loptice od filca | 7.00 – 8.00 cm

REKET

17- 23“ (43-58cm)

TEREN

Dimenzije:
10.97 - 12.8m x 4.88 - 6.1m
Visina mreže na centru:
31.5 - 33” (0.8 - 0.838m)

NARANDŽASTI NIVO uzrast od 8 Do 10 godina

LOPTICE

50% sporije od žutih
Loptice od filca | 6.00 – 6.86 cm

REKET

23 - 25“ (58-63cm)

TEREN

Dimenzije:
17.98 - 18.29m x 6.4 - 8.23m
Visina mreže na centru:
31.5 - 36” (0.8 - 0.914m)

Zeleni NIVO uzrast od 9 Do 10 godina

LOPTICE

25% sporije od žutih
Loptice od filca | 6.30 – 6.86 cm

REKET

25 - 26“ (63-66cm)

TEREN

Puna dimenzija:
23.77 x 8.23m
Visina mreže na centru:
36” (0.914m)

INDIVIDUALNI TRENINZI

Individualni treninzi podrazumevaju samostalni rad sa trenerom i namenjeni su pojedincima koji žele da ostvare efikasnije i kvalitetnije rezultate, uz intenzivno usvajanje teniskih znanja i veština.

Samostalni rad sa trenerom između ostalog podrazumeva poseban režim ishrane, kondicione treninge sa adekvatnim rekvizitima i opremom, praćenje i poboljšanje ličnih rezultata.

Individualni treninzi omogućavaju eventualni kasniji prelazak polaznika na viši takmičarski nivo.

ZAKAŽI individualni trening

TENIS KAMP

KAMPOVI

Kamp – Zlatibor 2019
Novi Zlatibor kamp će se održati u terminu od 01.8.-07.08.2019. godine.
Cena kampa: 500€

U cenu kampa uključeno:
Prevoz Beograd-Zlatibor-Beograd
Smeštaj u „Spring“ apartmanima
3 obroka (doručak, ručak, večera)
Tenis trening 4h dnevno
Kondicija 1h dnevno
1 dan u SPA centru
Animacije (karaoke, maskenbal)